{"id":870,"date":"2024-11-05T22:43:02","date_gmt":"2024-11-05T21:43:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/?p=870"},"modified":"2024-11-05T22:43:04","modified_gmt":"2024-11-05T21:43:04","slug":"comment-apprendre-une-choregraphie-rapidement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/comment-apprendre-une-choregraphie-rapidement\/","title":{"rendered":"Comment apprendre une chor\u00e9graphie rapidement ?"},"content":{"rendered":"<style>.kb-row-layout-id870_4d4253-07 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id870_4d4253-07 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id870_4d4253-07 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);max-width:1393px;padding-top:var(--global-kb-spacing-xxl, 5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-lg, 3rem);grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 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.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_997267-63[data-kb-block=\"kb-adv-heading870_997267-63\"]{font-style:normal;color:var(--global-palette4, #2D3748);}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_997267-63 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_997267-63[data-kb-block=\"kb-adv-heading870_997267-63\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<p class=\"kt-adv-heading870_997267-63 wp-block-kadence-advancedheading has-theme-palette-4-color has-text-color\" data-kb-block=\"kb-adv-heading870_997267-63\">Apprendre une chor\u00e9graphie peut \u00eatre un d\u00e9fi qui se pr\u00e9sente tant pour les danseurs d\u00e9butants que professionnels. Entre le fait de comprendre le mouvement, de l\u2019int\u00e9grer et de m\u00e9moriser les diff\u00e9rentes s\u00e9quences dans l&rsquo;ordre, il arrive que nous nous laissions gagner par la frustration.<br>Cela est encore plus d\u00e9moralisant lorsque nous parvenons \u00e0 correctement suivre durant les premi\u00e8res s\u00e9quences, mais qu\u2019au fur et \u00e0 mesure que nous avan\u00e7ons, nous perdons le fil au point de nous sentir accul\u00e9s.<br>Pourtant, au d\u00e9but, on trouvait \u00e7a sympa ! Jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019on voie le final.<br><br>Dans cet article, je vous propose quelques astuces pour limiter cette sensation d\u00e9sagr\u00e9able que vous pouvez ressentir pendant l\u2019apprentissage d\u2019une nouvelle chor\u00e9graphie.<br>Ces astuces vous serviront aussi bien dans le cadre d&rsquo;un cours chor\u00e9graphique, que pour la pr\u00e9paration d&rsquo;une audition.<\/p><\/div><\/div>\n\n<style>.kadence-column870_ee3335-d3 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column870_ee3335-d3 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column870_ee3335-d3 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column870_ee3335-d3 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column870_ee3335-d3 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column870_ee3335-d3 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column870_ee3335-d3{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column870_ee3335-d3 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column870_ee3335-d3 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column870_ee3335-d3\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><style>.kb-row-layout-wrap.wp-block-kadence-rowlayout.kb-row-layout-id870_3c17af-18{margin-top:0px;margin-bottom:0px;}.kb-row-layout-id870_3c17af-18 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id870_3c17af-18 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id870_3c17af-18 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);padding-top:0px;padding-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:0px;padding-left:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id870_3c17af-18 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id870_3c17af-18 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id870_3c17af-18 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id870_3c17af-18 alignfull has-palette-color-8-background-color kt-row-has-bg wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top\">\n<style>.kadence-column870_4e6990-b6 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column870_4e6990-b6 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column870_4e6990-b6 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column870_4e6990-b6 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column870_4e6990-b6 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column870_4e6990-b6 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column870_4e6990-b6{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column870_4e6990-b6 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column870_4e6990-b6 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column870_4e6990-b6\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><h4 class=\"wp-block-heading has-palette-color-2-color has-text-color has-link-color has--font-size wp-elements-a9f88a725d7ec60bedb2a817927eaa8b\"><br><em>Shiftez votre mindset<\/em><\/h4>\n\n<p><br>Si vous \u00eates cette personne qui, lorsque \u00e7a ne va pas, commence \u00e0 avoir les yeux qui scrutent les moindres faits et gestes des autres danseurs, puis sent sa mine se d\u00e9composer au fur et \u00e0 mesure en voyant que le rendu n\u2019est pas le m\u00eame, tout en pensant que les autres sont trop forts et que vous, vous n\u2019\u00eates vraiment pas dou\u00e9(e), aloooors peut-\u00eatre qu\u2019il y a une \u00e9tape de pr\u00e9paration mentale \u00e0 faire avant que vous n\u2019alliez suivre votre cours.<br>Vous pourriez dans un premier temps d\u00e9finir votre \u00ab\u00a0Pourquoi\u00a0\u00bb en vous fixant un objectif en amont. Listez les raisons pour lesquelles vous avez souhait\u00e9 prendre ce cours. Est-ce par simple plaisir ou dans le but de vous am\u00e9liorer en danse ? D\u00e9sirez-vous enrichir votre vocabulaire ou d\u00e9velopper votre technique ?<br>Puis, d\u00e9finissez votre \u00ab\u00a0Comment\u00a0\u00bb : Posez sur papier la fa\u00e7on dont vous souhaitez ressortir de ce cours. Quelles sont vos intentions ? \u00c9crivez-les en utilisant le \u201cje\u201d au pr\u00e9sent. Exemple : Je veux saisir cette opportunit\u00e9 pour mieux apprendre \u00e0 conna\u00eetre mon corps et communiquer avec lui.<br>Prenez le temps de relire vos notes avant de commencer votre cours. <\/p>\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_cb9c87-9a, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_cb9c87-9a[data-kb-block=\"kb-adv-heading870_cb9c87-9a\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_cb9c87-9a mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_cb9c87-9a[data-kb-block=\"kb-adv-heading870_cb9c87-9a\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h4 class=\"kt-adv-heading870_cb9c87-9a wp-block-kadence-advancedheading has-palette-color-2-color has-text-color\" data-kb-block=\"kb-adv-heading870_cb9c87-9a\"><em>Ce n\u2019est pas une comp\u00e9tition<\/em><\/h4>\n\n<p>Gardez en t\u00eate que vous prenez ce cours pour vous. Vous n&rsquo;avez rien \u00e0 prouver \u00e0 quiconque si ce n\u2019est \u00e0 vous-m\u00eame. \u00c7a sous-entend que vous avez le droit de ne pas savoir comment faire (puis j\u2019ai envie de dire que c\u2019est le jeu, sinon vous n&rsquo;auriez pas pay\u00e9 un cours pour apprendre).<br>Vous avez le droit de ne pas r\u00e9ussir du premier coup, vous avez le droit de vous arr\u00eater, vous avez le droit de reprendre doucement de votre c\u00f4t\u00e9, vous avez le droit de poser des questions quand vous n&rsquo;avez pas compris, et surtout, vous avez le droit de demander de l\u2019aide au professeur (il est l\u00e0 pour \u00e7a) ou \u00e0 votre camarade au bandana fleuri trop styl\u00e9 sur votre gauche (c\u2019est aussi un bon moyen de sympathiser).<br>Cessez de vous juger par rapport aux autres. Vous n\u2019y gagnerez rien \u00e0 vouloir comparer votre rendu \u00e0 celui du voisin d\u2019\u00e0 c\u00f4t\u00e9, si ce n\u2019est nourrir un sentiment de frustration. D\u2019une part, parce qu&rsquo;au-del\u00e0 de la technique, la danse est le reflet du v\u00e9cu : vous ne pouvez pas danser de fa\u00e7on identique, car vous n\u2019\u00eates pas la m\u00eame personne et n\u2019avez donc pas le m\u00eame parcours. De plus, si \u00e7a se trouve, cette personne \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de toi, a l\u2019habitude de prendre des cours de ce style ou a l\u2019habitude de suivre les le\u00e7ons de ce prof (le fait d\u2019\u00eatre familier \u00e0 la danse de quelqu\u2019un joue \u00e9norm\u00e9ment sur la compr\u00e9hension du mouvement).<\/p>\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_a401a2-6b, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_a401a2-6b[data-kb-block=\"kb-adv-heading870_a401a2-6b\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_a401a2-6b mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading870_a401a2-6b[data-kb-block=\"kb-adv-heading870_a401a2-6b\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}<\/style>\n<h4 class=\"kt-adv-heading870_a401a2-6b wp-block-kadence-advancedheading has-palette-color-2-color has-text-color\" data-kb-block=\"kb-adv-heading870_a401a2-6b\"><em>Breath my friend, breath<\/em><\/h4>\n\n<p>L\u2019\u00eatre humain peut en moyenne rester 30 jours sans manger, 3 jours sans boire et 3 minutes sans respirer. Imaginez donc l\u2019effort suppl\u00e9mentaire que vous demandez \u00e0 votre corps, lorsque vous vous privez de respirer en plein mouvement. Danser en apn\u00e9e, on conna\u00eet. Nos pens\u00e9es se chamboulent avec ce torrent d&rsquo;informations, \u00ab\u00a0pied gauche devant, bras droit lev\u00e9\u00a0\u00bb et j\u2019en passe. On est tellement concentr\u00e9 sur le fait de tout bien faire et de r\u00e9ussir cette chor\u00e9graphie, qu\u2019on en oublie de respirer. La bonne nouvelle, c\u2019est que comme vous avez suivi l\u2019\u00e9tape de pr\u00e9paration avant le d\u00e9but du cours, votre mental est plus calme ; vous savez sur quoi vous focaliser et pouvez ainsi revenir \u00e0 l\u2019essentiel.<br>La respiration apporte l\u2019oxyg\u00e8ne dont vos muscles ont besoin pour ex\u00e9cuter le mouvement. Plus vous respirez, plus vous apportez de l\u2019amplitude \u00e0 votre mouvement. Certaines zones musculaires qui pourraient \u00eatre sollicit\u00e9es inutilement en cr\u00e9ant des zones de tension, sont lib\u00e9r\u00e9es. Gagnez en qualit\u00e9 de mouvement en essayant d&rsquo;accorder votre respiration \u00e0 travers une logique \u00ab\u00a0mouvement\/respiration\u00a0\u00bb. Exemple : une inspiration pendant un lev\u00e9 de bras, puis une expiration lorsque ces derniers retombent.<\/p>\n\n<p><strong>Astuce compl\u00e9mentaire : <\/strong>Rep\u00e9rez vos zones de tension lorsque vous dansez en apn\u00e9e (g\u00e9n\u00e9ralement, elles se trouvent au niveau de la nuque, des \u00e9paules et du buste), puis envoyez-leur de l\u2019air par le biais de votre respiration. Ressentez vos zones de tension se d\u00e9tendre peu \u00e0 peu.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-palette-color-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-b58fcde0da882694bc7e7b1a7c068ce5\"><em>Apprenez en conscience<\/em><\/h4>\n\n<p>Tentez au maximum d&rsquo;\u00eatre conscient de votre corps, en ressentant chacun des mouvements qu&rsquo;il effectue. Le prof ne vous fera pas r\u00e9aliser la chor\u00e9graphie en rythme d\u00e8s le d\u00e9but, donc profitez de chacune des \u00e9tapes pour comprendre ce qu\u2019il se passe dans votre corps, o\u00f9 va se positionner tel membre pour vous permettre de passer d&rsquo;un step \u00e0 un autre, o\u00f9 se trouvent les liaisons d\u2019une s\u00e9quence \u00e0 une autre.<br>Souvent, lorsque l&rsquo;on parle de m\u00e9moriser, on pense directement au c\u00f4t\u00e9 mental de la chose. Mais ce n&rsquo;est pas le cas : il n&rsquo;y a pas que la t\u00eate qui est sollicit\u00e9e, mais le corps tout entier. Or, cette m\u00e9moire du mouvement se trouve dans les points de liaisons. Ce sont ces points de liaisons qui vous aideront \u00e0 combiner un step \u00e0 un autre, en plus de votre groove (la fa\u00e7on dont votre corps r\u00e9pond \u00e0 la musique).<br>Reprenez chacune des \u00e9tapes lentement (contrairement \u00e0 ce que l&rsquo;on pourrait croire, il est plus difficile de faire les choses lentement que rapidement). Reprendre les diff\u00e9rentes \u00e9tapes dans la lenteur, vous permettra de mieux int\u00e9grer chacune des informations que vous envoyez \u00e0 votre corps. Soyez conscient de ce que vous faites et ressentez, mais soyez \u00e9galement pr\u00e9sent pour ne pas manquer ces d\u00e9tails qui font toute la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-palette-color-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-860eb71877ff12d3cd8991379fa46132\"><em>Ne vous arr\u00eatez pas de danser !<\/em><\/h4>\n\n<p>Une fois que toute la chor\u00e9 a \u00e9t\u00e9 apprise, il peut arriver d\u2019avoir quelques oublis. \u00c0 ce stade, la derni\u00e8re chose \u00e0 faire est bien de s\u2019arr\u00eater. Lorsque vous arr\u00eatez de danser, vous envoyez un message peu encourageant \u00e0 votre cerveau, dans lequel vous lui dites qu\u2019il n\u2019est pas possible de continuer si certaines s\u00e9quences lui manquent. M\u00eame si vous avez le sentiment d\u2019avoir pris du retard malgr\u00e9 toute votre attention, n\u2019abandonnez pas. Ne vous abandonnez pas !<br>Rappelez-vous que vous avez le droit de faire des erreurs alors ne vous laissez pas d\u00e9pendre de la d\u00e9monstration du chor\u00e9graphe.<br>Dans un premier temps, refaites la chor\u00e9 seul afin de rep\u00e9rer le ou les moment(s) que vous avez du mal \u00e0 retenir. Vous pouvez r\u00e9ellement avoir oubli\u00e9 quelques parties, alors demandez de l\u2019aide si besoin. Si \u00e0 votre rythme, vous l&rsquo;avez bien en t\u00eate, mais que cela coince tout de m\u00eame, c&rsquo;est peut-\u00eatre parce que vous n\u2019avez pas conscientis\u00e9 les points de liaison permettant de passer d\u2019un step \u00e0 un autre. Le cas \u00e9ch\u00e9ant, identifier les steps qui se pr\u00e9sentent juste avant et apr\u00e8s votre moment de blanc. Lorsque vous refaites la chor\u00e9 en rythme, concentrez-vous sur ces deux steps et laissez simplement votre corps trouver son propre chemin. Une fois que vous avez combl\u00e9 ce trou, vous pouvez dans un second temps, tenter de comprendre plus en d\u00e9tail ce qui se passe r\u00e9ellement.<\/p>\n\n<p>En appliquant ces 5 astuces, vous vous rendrez compte au fil du temps de votre capacit\u00e9 \u00e0 apprendre rapidement une chor\u00e9graphie. Surtout, n\u2019oubliez pas de c\u00e9l\u00e9brer vos petites victoires. Elles ont autant d\u2019importance que les grandes. Observez les petits progr\u00e8s que vous faites \u00e0 chacun des cours, notez-les et c\u00e9l\u00e9brez-les ! Le plaisir doit aussi \u00eatre le moteur de votre apprentissage. Votre soutien pour vous-m\u00eame vous aidera \u00e0 balayer ces discours d\u2019auto-jugement qui nuisent \u00e0 votre progression.<br>Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez aussi, en dehors du cours, reprendre l\u00e0 o\u00f9 \u00e7a n\u2019a pas \u00e9t\u00e9. Ainsi, vous vous donnerez toutes les chances d\u2019int\u00e9grer en profondeur les nouvelles informations apprises durant le cours. Rappelez-vous que peu importe o\u00f9 vous en \u00eates, vous ne pouvez que mieux faire la prochaine fois et que tout s\u2019acquiert dans la r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n\n<style>.kadence-column870_ffdf34-ff > .kt-inside-inner-col,.kadence-column870_ffdf34-ff > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column870_ffdf34-ff > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column870_ffdf34-ff > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column870_ffdf34-ff > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column870_ffdf34-ff > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column870_ffdf34-ff{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column870_ffdf34-ff > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column870_ffdf34-ff > 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href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/maitriser-le-pouvoir-des-expressions-faciales\/\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1152\" src=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/marc-wachter-nelj8RbC5oM-unsplash-768x1152.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Ma\u00eetriser le pouvoir des expressions faciales\" srcset=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/marc-wachter-nelj8RbC5oM-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/marc-wachter-nelj8RbC5oM-unsplash-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/marc-wachter-nelj8RbC5oM-unsplash-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/marc-wachter-nelj8RbC5oM-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, 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class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">Blog<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/maitriser-le-pouvoir-des-expressions-faciales\/\" rel=\"bookmark\">Ma\u00eetriser le pouvoir des expressions faciales<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">Par<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Ol\u00ffmpia<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2025-05-21T19:48:01+02:00\">21 mai 2025<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2025-05-22T20:50:01+02:00\">22 mai 2025<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Ma\u00eetriser le pouvoir des expressions faciales La danse est un moyen d\u2019expression par lequel nous transmettons nos \u00e9motions, nous racontons des histoires, nous laissons libre cours \u00e0 notre imagination et nous nous connectons \u00e0 l\u2019autre.Si l\u2019attention peut \u00eatre port\u00e9e sur le mouvement en lui-m\u00eame ainsi que sur les aspects techniques qui lui sont propres, l&rsquo;une [&hellip;]<\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/maitriser-le-pouvoir-des-expressions-faciales\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLire la suite<span class=\"screen-reader-text\"> Ma\u00eetriser le pouvoir des expressions faciales<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-875 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-5-4\" href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/une-fois-de-plus\/\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">Par<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Ol\u00ffmpia<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2025-03-01T18:52:41+01:00\">1 mars 2025<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2025-03-01T18:52:42+01:00\">1 mars 2025<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Une fois de plus J\u2019ai \u00e9chou\u00e9 C\u2019\u00e9tait bient\u00f4t la fin et il ne restait que quelques jours pour valider mon passage en deuxi\u00e8me ann\u00e9e. Le bilan du pr\u00e9c\u00e9dent trimestre m\u2019avait laiss\u00e9e un peu dans le flou, car j\u2019avais progress\u00e9 dans l&rsquo;ensemble, mais je devais en faire davantage. Je misais tout sur ces examens finaux. Mais [&hellip;]<\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/une-fois-de-plus\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLire la suite<span class=\"screen-reader-text\"> Une fois de plus<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-870 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-5-4\" href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/comment-apprendre-une-choregraphie-rapidement\/\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-768x512.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Comment apprendre une chor\u00e9graphie rapidement ?\" srcset=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-1920x1280.jpg 1920w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/hulki-okan-tabak-uRASl4mm9B4-unsplash-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">Blog<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/comment-apprendre-une-choregraphie-rapidement\/\" rel=\"bookmark\">Comment apprendre une chor\u00e9graphie rapidement ?<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">Par<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Ol\u00ffmpia<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2024-11-05T22:43:02+01:00\">5 novembre 2024<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2024-11-05T22:43:04+01:00\">5 novembre 2024<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Comment apprendre une chor\u00e9graphie rapidement ? Apprendre une chor\u00e9graphie peut \u00eatre un d\u00e9fi qui se pr\u00e9sente tant pour les danseurs d\u00e9butants que professionnels. Entre le fait de comprendre le mouvement, de l\u2019int\u00e9grer et de m\u00e9moriser les diff\u00e9rentes s\u00e9quences dans l&rsquo;ordre, il arrive que nous nous laissions gagner par la frustration.Cela est encore plus d\u00e9moralisant lorsque [&hellip;]<\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/comment-apprendre-une-choregraphie-rapidement\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLire la suite<span class=\"screen-reader-text\"> Comment apprendre une chor\u00e9graphie rapidement ?<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-758 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-5-4\" href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/tu-nas-pas-le-niveau\/\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-768x506.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Tu n&rsquo;as pas le niveau.\" srcset=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-768x506.jpg 768w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-600x395.jpg 600w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-300x198.jpg 300w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-1024x674.jpg 1024w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-1536x1012.jpg 1536w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-500x329.jpg 500w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-800x527.jpg 800w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348-1280x843.jpg 1280w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/pawel-czerwinski-jj4LC7iKA6Q-unsplash-scaled-e1723334373348.jpg 1898w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">Blog<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/tu-nas-pas-le-niveau\/\" rel=\"bookmark\">Tu n&rsquo;as pas le niveau.<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">Par<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Ol\u00ffmpia<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2024-08-11T02:21:08+02:00\">11 ao\u00fbt 2024<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2024-08-13T00:07:12+02:00\">13 ao\u00fbt 2024<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Tu n&rsquo;as pas le niveau. Cherche partenaire(s) pour former un groupe Dans ma d\u00e9couverte du hip-hop, j\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9 une r\u00e9elle app\u00e9tence \u00e0 apprendre davantage sur le Popping. Nous avions pour habitude \u00e0 mon \u00e9cole de proposer\u2026Non en fait, c\u2019\u00e9tait obligatoire \ud83d\ude42; un show tous les 2-3 mois. L\u2019exercice demandait \u00e0 ce que nous constituions librement [&hellip;]<\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/tu-nas-pas-le-niveau\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLire la suite<span class=\"screen-reader-text\"> Tu n&rsquo;as pas le niveau.<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-732 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog tag-les-joies-du-process\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-5-4\" href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/une-histoire-dego\/\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Une histoire d&rsquo;ego ?\" srcset=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-768x432.png 768w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-600x338.png 600w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-300x169.png 300w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-500x281.png 500w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-800x450.png 800w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia-1280x720.png 1280w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/olympia.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">Blog<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/une-histoire-dego\/\" rel=\"bookmark\">Une histoire d&rsquo;ego ?<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">Par<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Ol\u00ffmpia<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2024-07-25T03:08:33+02:00\">25 juillet 2024<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2024-08-11T02:23:23+02:00\">11 ao\u00fbt 2024<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Une histoire d&rsquo;ego ? Quand les \u00e9motions s\u2019en m\u00ealent&nbsp; Alors que je revenais plus d\u00e9termin\u00e9e que jamais suite aux retours qui m\u2019avaient \u00e9t\u00e9 faits au dernier conseil de classe, je tombais \u00e0 nouveau dans mes anciens travers.&nbsp; Nous apprenions une nouvelle base pour ce nouveau trimestre.&nbsp; \u201c Un kick puis un tour avec un enroulement [&hellip;]<\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/une-histoire-dego\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLire la suite<span class=\"screen-reader-text\"> Une histoire d&rsquo;ego ?<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-709 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog tag-les-joies-du-process\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-5-4\" href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/709-2\/\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-768x512.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Dispens\u00e9e de danse pendant quinze jours\u2026\u00a0\" srcset=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-scaled-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/lukas-juhas-WcEowyGAItU-unsplash-1920x1280.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">Blog<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/709-2\/\" rel=\"bookmark\">Dispens\u00e9e de danse pendant quinze jours\u2026\u00a0<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">Par<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Ol\u00ffmpia<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2024-05-13T23:14:41+02:00\">13 mai 2024<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2024-08-11T02:28:19+02:00\">11 ao\u00fbt 2024<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Dispens\u00e9e de danse pendant quinze jours\u2026&nbsp; Je peux vous dire que lorsque le m\u00e9decin me l\u2019a annonc\u00e9, j&rsquo;ai senti les larmes monter en moi et toutes sortes de questionnements envahir mon esprit. Mais comment je vais faire !? Je suis d\u00e9j\u00e0 \u00e0 la ramasse donc perdre deux semaines de cours, comment je vais rattrapper mon [&hellip;]<\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/709-2\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLire la suite<span class=\"screen-reader-text\"> Dispens\u00e9e de danse pendant quinze jours\u2026\u00a0<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<article class=\"entry content-bg loop-entry post-539 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog tag-chapitres-dintroduction\">\n\t\t\t<a class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-5-4\" href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/539\/\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"513\" src=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-768x513.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Un nouveau chapitre (part 2)\" srcset=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-scaled-600x401.jpg 600w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-500x334.jpg 500w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-800x534.jpg 800w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-1280x854.jpg 1280w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/joanna-kosinska-I3adKpDNAjM-unsplash-1920x1282.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/category\/blog\/\" rel=\"category tag\">Blog<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/539\/\" rel=\"bookmark\">Un nouveau chapitre (part 2)<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">Par<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Ol\u00ffmpia<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2023-09-25T00:52:50+02:00\">25 septembre 2023<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2024-08-12T23:58:40+02:00\">12 ao\u00fbt 2024<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Un nouveau chapitre (part 2) Paris me voil\u00e0 Oh diiinw !! J\u2019ai pu participer au workshop d\u2019Aliya !! J\u2019\u00e9tais aux anges malgr\u00e9 les gal\u00e8res que j\u2019ai eues pour y arriver (c&rsquo;est \u00e7a quand tu cherches une paire \u00e0 talon \u00e0 la derni\u00e8re minute et que tu prends les transports \u00e0 Paris). \u00c0 quelques jours de [&hellip;]<\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/539\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLire la suite<span class=\"screen-reader-text\"> Un nouveau chapitre (part 2)<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 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size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Un nouveau chapitre (part 1)\" srcset=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/georgie-cobbs-muOHbrFGEQY-unsplash-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/georgie-cobbs-muOHbrFGEQY-unsplash-scaled-300x400.jpg 300w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/georgie-cobbs-muOHbrFGEQY-unsplash-scaled-600x800.jpg 600w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/georgie-cobbs-muOHbrFGEQY-unsplash-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/georgie-cobbs-muOHbrFGEQY-unsplash-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/georgie-cobbs-muOHbrFGEQY-unsplash-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.olympiabyo.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/georgie-cobbs-muOHbrFGEQY-unsplash-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail 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2024<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t<div class=\"entry-summary\">\n\t\t<p>Un nouveau chapitre (part 1) Changement de plan Je me rappelle encore qu\u2019au mois de janvier 2022, j\u2019\u00e9tais en pleine r\u00e9union avec ma patronne pour discuter de mon bilan annuel et de mes perspectives d\u2019\u00e9volution au sein de l\u2019entreprise.&nbsp;Mes objectifs \u00e9taient clairs, je voyais les opportunit\u00e9s se dessiner \u00e0 mesure que je m\u2019impr\u00e9gnais de mon [&hellip;]<\/p>\n\t<\/div><!-- .entry-summary -->\n\t<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.olympiabyo.com\/accueil\/lexcellence-dans-les-affaires-une-habitude-qui-mene-au-succes\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tLire la suite<span class=\"screen-reader-text\"> Un nouveau chapitre (part 1)<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t<\/div>\n<\/article>\n<\/div>                <div class=\"ml-embedded\" data-form=\"iJ1EdU\"><\/div>\n            ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment apprendre une chor\u00e9graphie rapidement ? 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